tissit tissit
minne sie menet? minne sie menet?
Tero Ja Minä Tero Ja Minä
Sigurd Wettenhovi-Aspan sanajohdoksia Sigurd Wettenhovi-Aspan sanajohdoksia
Musaa Musaa
ihana mal malloy ihana mal malloy
samus samus
tuuri tuuri
nenäliinoja :3 nenäliinoja :3
meinaa meinaa :3 meinaa meinaa :3
cosplay tisit cosplay tisit
matkakisse :3 matkakisse :3
Poteitos Poteitos
purrrs purrrs
minä en tykkää enää mistään >:3 minä en tykkää enää mistään >:3
Pete baarissa Pete baarissa
Huutista Huutista
Herkku Herkku
Arnoldsedän seikkailut 5 Arnoldsedän seikkailut 5
pelottavaa sihivettä <:3 pelottavaa sihivettä <:3
kuva arvoitus kuva arvoitus
EU rahastuspelastus EU rahastuspelastus
minna jäätyi minna jäätyi
Kiveen koverrettu temppeli Kiveen koverrettu temppeli
⭰
 997 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(194)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(83)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]