? ?
suvakki suvakki
Kissat taivaaseen, vinku/vonku ja mirriä bemarilla Kissat taivaaseen, vinku/vonku ja mirriä bemarilla
Metsänneito Metsänneito
Lujaa Lada Laatua Lujaa Lada Laatua
Tiimipelaaja Tiimipelaaja
Aktiivisten käyttäjien salaisuus osa 7-12 (Ukkostimi) Aktiivisten käyttäjien salaisuus osa 7-12 (Ukkostimi)
Kevyt mälli Kevyt mälli
Dio seikkailee 13 Dio seikkailee 13
Kalaisa lautanen Kalaisa lautanen
Minä palaan :( (Mora) Minä palaan :( (Mora)
Pyhä Yrjö ja lohikäärme Pyhä Yrjö ja lohikäärme
Donald J. Trump and the Big Beautiful Wall Donald J. Trump and the Big Beautiful Wall
Hpk Hpk
Ylänkö drift Ylänkö drift
Pitää olla pikkuisen muhkea :3 Pitää olla pikkuisen muhkea :3
Jätkät en malta oottaa Jätkät en malta oottaa
Fun Facts Fun Facts
Krapula Krapula
Nyt loppu pelleily Nyt loppu pelleily
Hain houkutin Hain houkutin
Boss Boss
hyvä on, minä luovutan :3 hyvä on, minä luovutan :3
Nyt on hankalaa Nyt on hankalaa
⭰
 1 206 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(213)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(90)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]