Elmer1 1342

28.02.2019 00:10:03

#165434 [+-] Piilota Suosittele

LEGENDA :D

vepsi87 1231

28.02.2019 09:09:13

#165465 [+-] Piilota Suosittele

Mitä ne mesoo oikein.

hapsi_ 87355

28.02.2019 11:19:44

#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

Babazinga 2514

28.02.2019 12:18:34

#165535 [+-] Piilota Suosittele

sonja 49166

28.02.2019 14:44:39

#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

hapsi_ 87355

02.03.2019 03:42:32

#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

Jollakin jäi tanko maahan

#S0me1Pr3y4evill

Jollakin jäi tanko maahan

#S0me1Pr3y4evill

hapsi

törmä

maastanosto

hintti

kannustus