sika rääkyy sika rääkyy
sssshhheeeeiiiiitttt sssshhheeeeiiiiitttt
macgyver hoitaa homman macgyver hoitaa homman
mummeli mummeli
Jutkujen pisneksiä Jutkujen pisneksiä
sanna bilettää sanna bilettää
Arvatkaa kuka tuomitaan? Arvatkaa kuka tuomitaan?
100% 100%
sateessa istuskelee sateessa istuskelee
libtards libtards
Hardcore Henry Hardcore Henry
Sabaton - Rise of Evil Sabaton - Rise of Evil
Ilmat pihalle Ilmat pihalle
Juoskaa vinosilmät! Juoskaa vinosilmät!
victoria victoria
rovaniemi paratiisi rovaniemi paratiisi
Sama logiikka Sama logiikka
arnold arnold
Kesämuoti 2022, oletko valmis? Kesämuoti 2022, oletko valmis?
mummo on rebel mummo on rebel
kolme kikkeliä kolme kikkeliä
käärme käärme
Antifa Antifa
cheats cheats
⭰
 728 näyttökertaa, 6 viestiä, 2.24 MB, 1 tiedosto, 27.02.2019 23:45:42
[ + 4 - | ]
⇥

Jollakin jäi tanko maahan

[25323] [Jollakin jäi tanko maahan]

hapsi

(150)  · 

törmä

 · 

maastanosto

 · 

hintti

(71)  · 

kannustus
28.02.2019 11:19:44
#165514 [+-] Piilota Suosittele

>>165465
Taktiikka jota yleisesti käytetään nostamaan adrenaliiniä ennen maksimisuoritusta.

Ennen ku pääsin yli 150kg penkkitulokseen, käytin samantyylistä.

Miten toi kynäkäsi nostaa muka 340?

28.02.2019 14:44:39
#165620 [+-] Piilota Suosittele

Mukavan kaarella selkä =D Keskittyis enemmän ensin tekniikkaan ku että vetää paskalla tekniikalla isoja painoja

02.03.2019 03:42:32
#166576 [+-] Piilota Suosittele

>>165620
Joo, siinä rikkoo ittesä vaan. Treenikaveri ei uskonu, ja seuraavat pari päivää makoilikin sitten sängyn perällä. Onneks faija opetti mulle jo nuorena muutaman tärkeän.
-EI maastavetoa jos et saa sillä vähintään kymmentä toistoa
-EI jalkakyykkyä eikä edes vittu prässiä -II-
-EI pillua jos et saa sillä kikkelilläs vähintään sataaviittäkymmentä toistoa homo

[ 6 viestiä | ]