CSI Suomi CSI Suomi
lamborghini lamborghini
Mustamies on iloinen Mustamies on iloinen
kepponen kepponen
pysäköinti pysäköinti
Tavja ❤ Tavja ❤
Kari Kari
Jone Nikula Jone Nikula
Valehtelu a'la demari. Valehtelu a'la demari.
Putin ja Sale Putin ja Sale
mooses mooses
Meillä on unelma, osa 4667890. Meillä on unelma, osa 4667890.
ministerin lauantai ministerin lauantai
maskotti maskotti
japanilainen kokemus japanilainen kokemus
Ruoka avun saalis 27.12. Ruoka avun saalis 27.12.
Assburger holocaust Assburger holocaust
Ankkalinna: mädätetty Ankkalinna: mädätetty
joulun värinää :3 joulun värinää :3
neuvosto insinööripornoa (Ascota 170 mechanical computer) neuvosto insinööripornoa (Ascota 170 mechanical computer)
Tämä on minä kun joku suvakkilesbo kertoilee mielipiteitään Tämä on minä kun joku suvakkilesbo kertoilee mielipiteitään
onnellinen isä onnellinen isä
Paahdettu kana ja kasvikset Paahdettu kana ja kasvikset
Sukupuoli Sukupuoli
⭰
 898 näyttökertaa, 7 viestiä, 0.13 MB, 1 tiedosto, 28.10.2018 23:55:07
[ + 2 | ]
⇥

karppaajat on tymiä

[19906] [carbs.jpg] [0.13 MB] [1000x1000] [] []
carbs.jpg

hiilarit

 · 

rasva

(11)  · 

ruoka

(380)  · 

donitsi

(13)  · 

bataatti
29.10.2018 00:04:24 | 00:07:05
#115213 [+-] Piilota Suosittele

Onko glykeeminen indeksi tuttu? Glykeeminen indeksi kertoo kuinka nopeasti ruoka-aineen sokerit imeytyvät vereen ja kuinka paljon ne kohottavat verensokeria.

Glykeemikuormaa hallitsemalla hallitaan myös lihomista. Tämän tietävät diabeetikotkin. Merkitystä on siis sillä syökö donitsin vai bataatin vaikka kummassakin olisi saman verran hiilihydraatteja.

29.10.2018 09:28:55
#115271 [+-] Piilota Suosittele

hiilihydraatteja ihminen voi varastoida päivässä max noin 400, normaali ois joku 300 ja sen jälkeen kaikki ylimääränen hiilihydraatti muuttuu läskiksi, rasvaa ihminen voi muuttaa energiaksi lähes loputtomasti

27.11.2018 21:17:11 | 21:19:53
#125824 [+-] Piilota Suosittele

>>115241
Kyllä, donitsissa on 450Kcal, 1 gramma rasvaa on 9Kcal, 9 x 25 = 225Kcal, 450 / 2 = 225Kcal... Nuo prosentti luvut on laskettu siitä kuinka iso osuus kaloreista tulee mistäkin lähteestä. Tässä sulle perusarvot: Hiilihýdraatti = 4Kcal per gramma, Proteiini = 4Kcal per gramma ja Rasva sen 9Kcal per gramma. Voit itsekin laskea. Tuo loppu 100 grammasta koostuu kaikista muista mikroravinteista yms..

[ 7 viestiä | ]