iso joulu apu iso joulu apu
kusella kusella
Finland är kaksikielinen land Finland är kaksikielinen land
Fingerpori apustaja Fingerpori apustaja
Angel of darknesss Angel of darknesss
Työ aamu Työ aamu
Lautanen, kusipäämulkku Lautanen, kusipäämulkku
Fingerpori apuina osa 2 Fingerpori apuina osa 2
James Pyssyn Ihmisapina James Pyssyn Ihmisapina
Nakuankka Sorsassa Nakuankka Sorsassa
Tiskikoneen käynnistin Tiskikoneen käynnistin
pajeetlandia liikenne pajeetlandia liikenne
Arnold Arnold
Kohta napsahtaa sormille Kohta napsahtaa sormille
Näköjään top gear suomi Näköjään top gear suomi
Tyrmän seikkailu Tyrmän seikkailu
Miltä tipaton tuntuu Miltä tipaton tuntuu
Dance with the Dead - Neon Cross (feat. Brandon Saller) Dance with the Dead - Neon Cross (feat. Brandon Saller)
Eloapinat Eloapinat
Tissit Tissit
Jumalauta Jumalauta
Taidekuva Taidekuva
Maito ja viini Maito ja viini
Kuvakommetti Kuvakommetti
 352 näyttökertaa, 4 viestiä, 1.22 MB, 1 tiedosto, 07.11.2024 17:56:26
[ + 0 | ]

puntilla

[74466] [tiedosto.mp4] [1.22 MB] [406x720] [20.22s] [] []

sali

(22)  · 

polvet

 · 

niks

 · 

naks

07.11.2024 18:12:13
#658007 [+-] Piilota Suosittele

Kokeilin viimeks max-Penkkiä 11 vuotta sitten. 165kg. Faija opetti, että selkä ja jalka -liikkeillä pitää aina saada vähintään se 10. Aluks se ärsytti, mutta rupesin hyvin nopeasti tajuamaan vaikka muutin sen max8:ksi.

08.11.2024 04:13:31
#658173 [+1] Piilota Suosittele

>>658015
Ei, ja en. Olen surkeassa kunnossa. 140kg jos nyt menee se on jo hyvin. Lenkit ovat tärkeämpiä työn ja terveyden kannalta. Heti kun paranen, 45min lenkki joka päivä kuten ennen. Muuten lähtee henki.

[ 4 viestiä | ]